lunes, 22 de octubre de 2012

5 jugos para mejorar tu salud.


Estas recetas generalmente se toman en ayunas, además de hacer bien a la salud, porque ayudan a mejorar el sistema digestivo, eliminan el colesterol malo y triglicéridos:.  
1.   En  ayunas preparar un jugo con una cucharada de linaza molida en un vaso de agua todos los días, la linaza es muy buena para el estómago.
2.    En ayunas y en las noches vaso de agua caliente con una cucharada de avena.

3.  Jugo de berro con pepinos licuado en las mañanas.
     4. Perejil, pepino, piña preparar este jugo para tomarlo en ayunas.

  1. Jugo de naranja, piña, apio, perejil, pepino en ayunas es muy bueno, reduce el estómago, mejor si no lo colamos.

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